播磨てんこもり JOG & CYCLE

2018年10月11日

緑地公園

雨で中止
ラン1.5Km

Posted by 春市 at 07:17 │Comments(0) │JOG

2018年10月04日

手柄山

45分ラン&ウオーク

Posted by 春市 at 07:00 │Comments(0) │JOG

2018年10月02日

魚路

魚路いつもいっぱい14時がすいてる？？
ラン30分

Posted by 春市 at 07:31 │Comments(0) │JOG

2018年09月28日

姫路城マラソン

もともと興味がなかったんですが、NHKの姫路マラソン特集の番組を見て、面白そうと思って募集したんですが見事落選。。。　番組見た人多かったのかな～～

Posted by 春市 at 03:51 │Comments(0) │走行記録以外

2018年09月27日

飾磨港

イワシが釣れてるみたい。７時半にはみんな帰り支度
ラン30分

Posted by 春市 at 07:44 │Comments(0) │JOG

2018年09月04日

広畑

ウォーク５０分ほど帰りは電車

Posted by 春市 at 08:11 │Comments(0) │JOG

2018年09月01日

緑地公園

ウォーキングで60分ほど

Posted by 春市 at 09:08 │Comments(0) │JOG

2018年08月28日

姫路城

練習再開？

Posted by 春市 at 06:30 │Comments(0) │JOG

2018年08月10日

和食さと

高い？安い？

ジョグ再開予定ウォーキングで30分ほど

Posted by 春市 at 09:03 │Comments(0) │JOG

2018年08月05日

健康のために走っているランニング、そのモチベーション維持のためのマラソンでもあるが、どこまで早くなれるかチャレンジしてみたい。潮の香では性別、年代別にクラス分けしていてやる気もできてきます。
ちなみに以下は60代男子のタイムです。　　早い！！一位などは50代、40代より良かったような？

これを見ると40分前半で走れるとなんとなく10位以内に入れそうな、、45分以内なら可能性がありそうな感じ。

1 0:36:12
2 0:38:57
3 0:40:42
4 0:41:33
5 0:42:04
6 0:42:31
7 0:42:56
8 0:44:13
9 0:44:42
10 0:45:06

Posted by 春市 at 03:53 │Comments(0) │走行記録以外

2018年02月25日

東京マラソンなんとか完走＾＾；

東京マラソン行ってきました！良かったですね～おすすめできる大会だと思います。
高層ビル群の新宿から東京タワー、スカイツリー、浅草寺、、そしてゴールの東京駅。
ひっきりなしの応援。
企業が協賛しているので、色々な催しや、プレゼント品。
エイドも充実して、個人的な差し入れなども嬉しい（梅干しが嬉しかった）
地方の者にとっては旅行も兼ねている。

残念なところは完走してから更衣室までの距離が長い。2キロぐらい歩いたんじゃないかな？
個人的にはやはり声援を受けて歩かずに完走したかった。声援の中をダラダラと歩くのはちょっとつらかった。
トータルでは、参加して抜群に良い大会でした！
開催に関わった方、声援を下さった方有難うございました。

途中見かけた人は、
茂木健一郎
東京マラソンを走って思った
猫ひろし

Posted by 春市 at 22:15 │Comments(0) │JOG

2018年02月20日

姫路駅

3 0分ラン
マックして帰る予定

Posted by 春市 at 22:39 │Comments(0) │JOG

2018年02月16日

すこやかセンター

前日
全体で2時間ほど。
階段を登るようなマシンをやったが、これきつい！

Posted by 春市 at 06:57 │Comments(0) │JOG

2018年02月13日

飾磨

飾磨駅近くにラーメン屋。飲み屋多いしね。
3kほどジョギング。あす頑張ろ

Posted by 春市 at 22:45 │Comments(0) │JOG

2018年02月07日

緑地公園

18kほど走ったり歩いたり

練習不足

Posted by 春市 at 11:58 │Comments(0) │JOG

2018年02月02日

すこやか

無料は３時間まで
リカンベント1時間マシン３０分

Posted by 春市 at 12:14 │Comments(0) │JOG

2018年01月31日

緑地公園

疲れてる。3Kほど歩きもあり

Posted by 春市 at 07:10 │Comments(0) │JOG

2018年01月30日

第46回　潮の香マラソン

ことしで6回目となる潮の香マラソン。毎年およそ1分づつタイムを上げているW
今回ハーフではコース変更について賛否両論あったみたいですが、走った人の感想を見ると良しとする評価が多かったように思います。もともとアップダウンのあるコースですが、他の人と競う気のない者にとっては、この景色の中走れるのは最高です。また走った後、近くにすぐ入ることのできる入浴施設（新舞子荘）があるのも他にはない特徴のある大会です。

Posted by 春市 at 03:02 │Comments(0) │JOG